maandag 13 december 2010

Hoe best omgaan met Borderline ?

Omgaan met borderline
- Niet meegaan in emoties.
- Zoeken naar ‘sanctiemogelijkheden’.
- Leren communiceren met borderline.
- Leren eigen leven te leiden.
- Leren omgaan met eigen emoties.
- Afstand bewaren en loslaten.

Doorbreken negatieve spiraal
- Ouders: één lijn trekken.
- Grenzen aangeven en handhaven.
- Duidelijk zijn.
- Verantwoordelijkheid laten waar deze
hoort.
- Geen kritiek leveren en adviseren.

Hebben jullie nog tips ? 

Wat zijn de kenmerken van Borderline?

 Bolgende zaken zijn de meest voorkomende kenmerken bij Borderline :
 
  • Impulsiviteit
De impulsiviteit van een borderliner kan je herkennen aan het halsoverkop storten in een nieuwe relatie, of dat plotseling veranderen van baan. Dit zonder goed na te denken over de gevolgen ban zo’n beslissing. Verder kan de borderliner geen maat houden. Zo geeft hij bijvoorbeeld veel geld uit of gebruikt veel alcohol. Ook gebeurt het wel dat er eetstoornissen ontstaan of dat de jongere veel woedeuitbarstingen heeft.

  • Stemmingswisselingen
Een borderliner heeft last van snelle stemmingswisselingen. Zo kan de stemming snel omslaan van verdrietig naar intense blijdschap, of andersom. Een borderliner reageert overgevoelig op gebeurtenissen en uitspraken. Ze hebben ook moeite om hun emoties te beheersen. Er is sprake van intense, ongecontroleerde en misplaatste woede en vijandigheid.

  • Zwart-wit denken
Een borderliner kan alleen denken in ‘of-of’. Het is goed of slecht, mooi of lelijk, alles of niets en niks ertussenin. Er bestaan geen zogenaamde ‘grijstinten’. De mening over één en dezelfde persoon kan zomaar omslaan van het ene op het andere moment.
  • Verlatingsangst
Een borderliner heeft graag intieme relaties, maar is daar aan de andere kant ook bang voor. Omdat ze zo bang zijn om in de steek gelaten te worden, stellen ze de mensen in hun omgeving voortdurend op de proef. Ze willen op die manier testen wanneer iemand hen in de steek laat. Veel opmerkingen vatten ze op als een persoonlijke afwijzing, ze interpreteren uitspraken vaak verkeerd, te negatief. Borderliners maken gemakkelijk contact, maar aan de relatie stellen ze te hoge eisen. Eigenlijk kan niemand daaraan voldoen. Daardoor zijn hun relaties vaak heftig, maar kort. Vaak hebben borderliners het idee onrechtvaardig behandeld te zijn, ze neigen om te externaliseren (oorzaken worden buiten zichzelf gelegd) en te projecteren (niet geaccepteerde gevoelens en gedachten worden aan een ander toe geschreven).

  • Automutilatie
Opzettelijke zelfverwonding komt veel voor onder borderliners. Ze krassen zichzelf met scherpe voorwerpen. Ook hebben ze vaak gedachten over zelfmoord.

  • Identiteitsprobleem
Borderliners hebben over het algemeen weinig zelfvertrouwen en een laag, negatief zelfbeeld. Ze zijn heel gevoelig voor opmerkingen die gemaakt worden, ze vatten het vaak op als kritiek. Ze weten niet goed wat ze met hun leven willen, wat ze willen studeren of waar ze aan zullen beginnen. Iets nieuws aanpakken zal niet snel gebeuren. Onzeker over zichzelf, seksuele identiteit, beroepskeuze, vrienden etc. Ze hebben de neiging om te zijn, wat ze denken dat anderen willen dat ze zijn.
  • Dissociatieve verschijnselen
Er zijn momenten waarop een borderliner even het gevoel heeft ‘er niet meer te zijn’. Het ervaart vervreemding van wat er om hem heen gebeurt. Het geeft een beangstigend gevoel van innerlijke leegte. Ze weten soms even niet meer wat ze hebben gedaan of hoe ze ergens zijn gekomen.

  • Psychotische verschijnselen
Borderliners kunnen last krijgen van psychotische verschijnselen. Ze kunnen bijvoorbeeld opeens stemmen horen, in de war raken of achterdochtig zijn. Dit kan enkele uren of soms zelfs dagen duren. Daarna raken ze weer uit hun psychose.

Stelling : Kan je borderline genezen?

Daar hadden we het in de groep over gehad. De meningen waren sterk verdeeld. En daarmee wil ik zeggen dat wij als Borderliners vonden dat je er niet van kan genezen.
Maar de twee therapeuten hadden daar een andere mening over.
Ik vond het opvallend dat daar zo'n gat tussen zit. Wij als Borderliners vonden dat het niet te genezen is maar dat je er mee om leert gaan. Misschien dat ze dat ook bedoelen met "De stoornis dooft als het ware uit op latere leeftijd"
Nu zijn we met negen man (Dat is een beetje een vreemde uitdrukking omdat we een groep hebben met alleen maar vrouwen) Maar dat terzijde. De leeftijden lopen uiteen van 22 jaar tot 50 jaar. Als de stoornis dus vaak uitdooft op latere leeftijd dan zouden alle groepen bestaan uit jonge mensen. En dat is niet zo.
De psychiater die er die keer bij zat vertelde dat je voor de diagnose Borderline vijf punten van de negen moet hebben. Als je maar 5 punten ‘hebt' en van één punt heb je eigenlijk geen last meer dan heb je dus officieel geen Borderline meer.
Ja, zo ken ik er nog meer. Ik denk dat de meeste Borderliners zich ook Borderline voelen. We zullen het misschien ontkennen maar als de diagnose eenmaal geaccepteerd is dan vallen er veel dingen op hun plek. Als een hulpverlener je, na jaren van therapie, dan verteld dat je geen Borderliner meer bent omdat je inmiddels hebt geleerd met bepaalde zaken om te gaan dan betekend dat niet dat de Borderliner ineens genezen is. Leuk voor de statistieken maar voor de Borderliner veranderd er weinig.
Ik blijf dus bij mijn standpunt dat Borderline niet te genezen is. Je hebt het en je moet er mee leren leven. Ook al kun je dan misschien op enkele punten vooruitgang boeken, het blijft een dagelijks gevecht.

Wat denken jullie? 

Van harte welkom !

Iedereen welkom op mijn blog!